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腰痛 [→] ヘルニアの思い出 [独り言]

腰が痛い。





運動によるものではなく、ずっと同じ姿勢をしていたせいだ。





ここ2日間、ゴロゴロ横になっていた。






そのツケがもろに来た。






腰に。







気温の低下も相まってジンジンくる。








椎間板ヘルニアだった身にはこたえる。







筋肉の痛みなら問題ない。







これが神経にくるとヤバイ。






治すのにエラク時間がかかる。







それが怖い。








経験した方なら分かって頂けるだろうが、半端じゃない。








日常生活を満足に送れなくなる。








具体的に。








・まっすぐ立てない。
・長時間、同じ姿勢が維持できない。
・10歩、歩くと痛みにより屈んでしまう。
・モノが持てない。










もっと、具体的に。






・椅子に座る時は、必ず左右どちらかに体重をかける。
・うがいが難しい。吐く時は身体を曲げるのではなく、腰を落とし膝をガニ股に曲げる。
・歩くのもキツイので、10歩進んで靴紐を結ぶフリをして休む。
            ・
            ・
            ・





などなど。








ふくらはぎやつま先に痺れがきたら要注意。




坐骨(座骨?)神経痛の疑いあり。







早めの生活改善を薦める。








大丈夫。








自分は手術したけど、まだその段階であれば治せる。






日頃の姿勢の改善、腹と背中をバランス良く鍛える。



あと歩くこと。



タバコは吸ってた。




酒も飲んでたし。












一番は、病院やね。












ヘルニアと闘ってた10代後半だったなぁ。

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チリ憲法改正 [→] 愚痴 [独り言]

チリで憲法改正を問う国民投票が実施された。





その結果、憲法改正に賛成が78%。






見事。







日本もやればいいのに。




今の憲法が足かせになってるところもあるんちゃうの。




世の中は常に動いとるんやから、それに対応できんとあかんでしょ。




てか、日本という国と国民を守るのが憲法やないんの?





守れてるんなら全然今のままでよろしい。





ただ、議論をしてほしい。



左寄りのどっかの学者様や教授様だけの意見だけではなく。




今は、野党が子供じみた言い訳で逃げてるけどさ。



仮にも議員て肩書きなら議論せえや。



法律をつくるのがあんたらの仕事やろ。




堂々と真正面から議論しなはれ。





負けるのがヤダから逃げてんの?








いい大人なんだからちゃんとしましょうよ。



ホンマ。





そして、国民投票したらええやん。





戦後1回もやってないのだとしたら、あかんでしょ。




国民もどんだけ関心ないねん。




まぁ、メディアやら何やらなんやけど。









野党は議論の場に立て。





逃げるなや。














はぁ。







ただの愚痴やね。
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空腹 [→] 久々の愚痴 [独り言]

小腹が空いている。





間食をしたが、腹は減る。





食べよ。









アメリカの大統領選の討論会が行われている。





メディアは露骨なバイデン推し。



そもそも、あの形式がかなりトランプ不利。



なにもかも。






日本も米も偏りすぎ。



メディアってなんでそーなん?




放送法で「中立な報道を」ってあるやん。





どこがや。








特にひどいと感じるのは、ワイドショーの連中。





誰かから圧力受けてんの?って思うくらいの有様。






無駄に影響力があるから、余計にタチが悪い。





発言が無責任だし根拠も述べない。






小学生ですか?







専門家ってのも左ばっか。






ため息しか出ないわ。







どっちの意見も取り上げなさいよ。







そして、国民の共有財産を使ってんだからデマはアカンわ。





だから、テレビって信用されないんじゃないの。





あーゆー人らはどう思ってんのやろね。






給料がえぇから、なんも疑問に思わんのかな。







つまらん。
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頭痛 [→] 大事に [独り言]

こんにちは。



昨日頭痛により、作業をストップせざるを得なかった。



何も出来なくなるね。



やる気も無くなるし。




とりあえず、寝る。




寝たくなくても、寝る。






まぁ、脳みそが休ませろって言ってんのかね。




普段、酷使しとるから休ませろと。




こんな日もあるさ。





何でも柔軟に向かい合う。




頭と心を柔らかくし、自分を許す。




自分の頑張りは、自分が一番知っている。





他人からどう思われようが、自分が一番知っている。





だから、大事にしてあげよう。










寒くなってきたなぁ。










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脳疲労 [→] 自分を大事に [独り言]

今週から本格的に頭を使っている。

久々に脳みそフル回転、目を酷使しまくりで肩こりがやばい。


以前はこんな疲労感は無かったのだが、久しぶりということでカラダが追い付いていない。

筋肉も神経もそうだが、使わないとその感覚は如実に衰える。


日々、どんな形でもアプローチすることが維持するコツ、など推測してみる。





ONとOFFの切り替え。






これも非常に重要。




機械でも人でも、永久的に動けるモノではない。


必ず、OFFをいれないと、途端にオーバーヒートする。




無理をしている、という自覚があればまだ良し。


一番怖いのは、無自覚でいることだ。



無自覚なまま突っ走っていると、ガタがきていることにも気づかない。


心もそう。


鬱なんかはその典型だ。




疲れているから眠くなる。


筋肉を酷使したから痛くなる。




スポーツ界で言われる、オーバーワークってやつ。



頭も疲れたら、数分でも休ませてあげる。


その結果、良いパフォーマンスが出来たりもする。




急いては事を仕損じる。



漢字合ってたっけ?






機械なら替えがきく。



しかし、人はたった一つ。




今の自分を大事にメンテナンスしていこう。


それが自分なんやから。

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空腹 [→] 回想 [独り言]

腹減った~。



いつもは、間食をして夕飯まで胃をもたすのだが、今日はすきっ腹。

なぜなら、筋トレをしたからだ。



不思議と筋トレをすると、空腹感が一時的になくなる。

そんな気がするのは私だけか?



というか、年齢と共にカラダがぷよってきた。

10代、20代の時は、しょっちゅう踊っていたため締まりまくっていた。

まるで鶏ガラみたいだったのよ。


それが中々どうして。

今も踊っているが、やはり体力の衰えを感じさせる。

それにより、使う代謝も悪くなってんのかな。



ホントに、10代は狂っていた。


朝から仕事して、終電で帰ってきてそのまま駅前で朝まで練習。

それを、週5とかでやってた。


でも、疲れない。


良い意味での疲れだった。


気怠い感じではなく、爽快な気持ちになる疲労。



たまんなかったなぁ~。


ガッツリ踊って、休憩で地面に仰向けになる。


星やら月やらがとても綺麗だったわ。


夏なんかは深夜とはいえ、蒸し暑い。

横になると、地面のヒンヤリとした冷たさが、これまた心地よい。


そよ風なんか吹いてた日なんかは最高だった。




目を瞑ると、あら不思議。



なんかね、


自由な感じ。





あと、1人じゃなかったのも、とても良かった。

地元の友達がいて、お互い高めあっていたかな。

向こうはどう思ってたかわからんが。



踊ってると、色んな人に声をかけられた。


自分より若い子や、酔っ払いのおっさんまで、色んな人がいたなぁ。



一期一会の連続やったわ。




クラブも楽しかったねぇ。

1回、眠すぎて、フロアで爆睡してしまったことがあった。


人間どこでも寝れるという事を初めて知った瞬間やったね。


つまり、のび太。




え~、なんだっけ?



またズレた。



今日は寒いので、皆さんも体調には気をつけて下さいまし。



あと、台風の影響下の方々の無事を祈っています。



何事も無きように・・・。
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馴染み [→] 人と人 [独り言]

素敵なコンビニの店員さん。

対応が良く、目を見て接客してくれる。

しかも、キレイな方で。


その方とは、もう長い付き合いになるのだが、また行きたくなる。

軽い世間話もし、自分のタバコをあらかじめ取ってくれる。


素敵やね。


諸事情で、1年くらいその店には行けていなかったのだが、久々に覗いたところ、2度見された。


「お久しぶりですねぇ。」


なんかホッとした。


アウェイの土地で暮らしていると、知り合いも少ない。

その知り合いも、違うところへ引っ越したり、国に帰ったり。

ただでさえ少ない知人がいなくなってしまう。

地元では感じない寂しさ。


そんな中、自分を知ってくれている人がいるというのは、大変ありがたいコトだ。

昔話を出来る人は限られている。

そして、そんな人がいるお店にはこれからも通うだろう。


何でも機械になっていく昨今。

日常生活においても、その波は来ている。


だからこそ、人と人。


それが一番安心できるし、納得できる。




まぁ、いくらモノや外面が良くても、内面がなきゃ意味がないわな。


宝の持ち腐れってやつ。



ふぅ。
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同音異義語 [独り言]

おんなじ読み方でも違う意味の言葉って、あるよねぇ。



雨と飴とか。

下と舌とか。

火と日とか。


挙げればキリが無い。


そんな中、以前Dr.STONE が面白いという事を言ったが、

「科学」と「化学」

って何が違うのやろか。


もちろん、これらの分野に携わっている人はご存じなんだろうけど、素人の私には全く分からん。


あまりに気になるので、早速調べてみた。


・「科学」
科学とは、対象が何であれ、認識し、観察、理解、解釈、記述、それら一連の行動、営みを指す。



・「化学」
化学とは、物質の性質や、物質相互間の反応を研究する学問を指す。科学というジャンルの中に化学がある。




ふむ、これは非常に分かりやすい説明だ。


会社に例えれば、科学が会社で、化学はその中の部署ってことか。


詳細は、ワケが分からないので控えるが、なんとなく分かった。



朝顔の観察日記も「科学」なんやね。

小学生から、すごいコトやってたんやな。


毎日、空を眺めて、それをSNSに投稿。

自分の感想を添えて。

これも「科学」なるんやろねぇ。


なんだ。


みんな科学しとるやん。


そんな、心してかかる分野では無いんやね。

最初の取っ掛かりとして、こんぐらいで考えたら、スンナリその世界に入れる気がする。





難しく考えすぎてた。




何でもそうね。

答えは簡単なのに、自分で難しくしてる。

自分で答えを遠ざけてる。



なんでそう考えるのだろう?

短絡的かも知れんが、自分の身近な問題なんかは、結構シンプルに解決出来たりする。


情報の多さが厄介なのかな。


考えに考え、悩みに悩み、1周回ってたどり着くのは、意外にもシンプル。


あ、でもその期間があってのシンプルな答えだから、簡単じゃないか。


ん?


コンフュージョン。
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日本学術会議? [独り言]

日本学術会議?

何やこれ。

知れば知るほどアカンやつやん。


大層な肩書きの学者やら教授やらが集まって何をしとるかと思えば。

中国と提携して、軍事転用できる技術をポンポン渡したり?

日本の安全保障の政策には、ことあるごとに反対したり?

日本の軍事技術の向上・研究は拒否しといて、中国さんは大歓迎?


なめてんのか。


国から10億円もらっといて、やってることは反日。


なにやってんねん。


こんな奴らが、「学問の自由が~」とか「人事介入だ~」とか。


彼らの目指すものは何なん?

中国に媚びへつらって、日本を危機に晒し、自分らは悠々自適な生活を送ることなんか?


口が悪くなってしまいすぎるので、少し落ち着こう・・・。


まぁ、こんな組織をよくもまぁ野放しにしてきたわね。

人事権は首相にあると知って、今までの首相方は何をしてきたんだろう。

相変わらずの我関せずだったのか、例の方々からブツブツ言われんのが嫌だったのか。


知らなかったというのはまずありえない。

政府の機関の1つみたいなので。


今回、拒否された6人の言動や行動を見て、こりゃアカンわ。

あからさまにあちらさんだもの。


この組織は、日本の国益に沿うモノではないのか?

何で他国を優先させるの。


いっつも思うのだが、日本が嫌いならそこの国に住めばいいじゃない。

なんで、嫌いな国に住み続けるの?

金持ってんだから、行こうと思えば行けるやん。


日本が好きで、批判すんのは全然良いよ、ってか民主主義なんで当たり前。

ただ、これは問題ありでしょ。

中国の為の組織やん。

あちらさんが良い国で、日本にも利益があるモンなら全然問題ないと思う。

国の金を使っても、それは外交やし。


客観的に見てどうなん?


今、この組織についての事実がドンドン明らかになってきているけど、ミモノやわ。


ガースーさん、ナイス!!


こういうタブーに切り込める人、大好きどす。




はぁ、今日も相変わらずの語彙力。

感情が先に行くとメタメタやわ。



まぁ、少しスッキリしたかしらね。
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発見 [独り言]

最近、アマゾンプライムにて、面白いアニメを発見した。

Dr.STONE というジャンプアニメ。


天才的頭脳を持つ主人公が、何もかもリセットされた世界で0から文明を作っていく、というお話。

間違ってたらごめんなさい。


0から作るってスゴイ。

火を熾すとこから始まり、先人の知恵を駆使して電気も作っちゃったり。


そういう科学の法則みたいなのは、なんなんやろね?

誰か用意したんかね。


最初に発見した人ってのはすんごいね。

膨大な実験なり観察なり、トライ&エラーを繰り返し、答えにたどり着く。

はたまた、偶然にも、あっという間に新発見なんてのも聞く。

でも、その偶然というのも、それが新発見かどうか、十分な見識を持っていなければならん。

いずれにせよ、両者とも計り知れない作業の賜物やな。


普通に感動しましたわ。


そして、今日は気候が心地よく、天気も快晴だったので、いつもの散歩に +a してきた。

いつもは通らない裏道を散策。

すると、ホドホドなサイズの公園が。

10年近く住んでいるが、ここに来ての「新発見」。

胸に嬉しい感情がわき上がってくるのを感じた。


とても小さな、なんてことの無いコトだか、自分にとっては、これほど嬉しいことは無い。

なぜなら、公園で日光浴しながら、缶コーヒー片手に読書する。

これが大好きだからだ。

目と肩がストレッチをして緊張をほぐし、タバコ(アイコス)を一服。

たまらんね。


「発見」の価値は人それぞれ。

およそ他人にはわからんものね。


自分でその喜びを噛みしめ、思いっきり喜ぼう。




あ~~~、気分がよろしい。

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